UV&UV500について UVについて教えてください。 UVの中にはA波とB波というものがあり、UV-Aは、日常生活の中で知らず知らずのうちに紫外線の悪影響が蓄積され、肌を黒くし、皮膚の弾力性を失わせ、シワやタルミの原因を作ります。そしてUV-Bは、日焼けで肌が赤くなり“ヒリヒリ”の原因を作ります。これは、皮膚に炎症をおこし、シミ、ソバカス、シワなど、肌を老化させます。 以上の症状を防ぐためにUV付のレンズを使用する方が最近増えてきています。最近レンズメーカーもUV付きレンズの需要が高まり、常時在庫している所が増えています。最近は、UV500までカットするレンズが登場しています。 500という数値は可視光線(目に見える色)の青の色をよりカットしてまぶしさを防ぎます。そのため、UVをよりカットしたい方や、コンピュータ画面のまぶしさの軽減、また常にまぶしいと感じる方におすすめです。 目の健康管理について教えてください。 いろいろなことがいえますが、まずは睡眠を十分に取り、食生活にも気をつけて、長時間にわたる読書やコンピュータ作業などは、必ず休憩を取りながらすることなど、たくさんあります。最近では事務などでコンピュータを長時間使うため、急激に目が悪くなることが多々あるようです。職業病とでもいうべきでしょうか。1時間に1回ぐらいは何分か遠くを見るように心掛けるか、モニターにスクリーンをかぶせるなどしないと、目が悪くなってしまうのも当然といえるでしょう。また、日中のUV対策も忘れずにしたい所です。平気平気と思ってるうちに、目に紫外線が蓄積され、白内障発生時期が早くなったりといろいろあります。自分の目は自分で守らないと悪くなりますので、以上の点に注意してください。